La santé de la colonne vertébrale est primordiale car elle joue un rôle de soutien important. De plus, en elle réside tout le Qi de nature yang du corps. Il est connecté au cerveau, aux membres inférieurs et gère les fonctions des organes internes. Par conséquent, si la colonne vertébrale est saine, forte et flexible, elle permet d’éliminer non seulement les douleurs dorsales mais éradique également de nombreuses affections diverses.
La danse du ballon de Taiji est une pratique visant à renforcer notre colonne vertébrale par l’ouverture des deux méridiens principaux (Renmai et Dumai) ; l’équilibre de nos énergies Yin et Yang ; l’obtention d’une forte immunité d’une vitalité et d’une joie de vivre qui redeviennent quotidiennes. On peut aussi parler d’une pratique de Neijin en tant qu’elle renforce profondément la force intérieure.
Chaque matin, réveillez-vous avec cette pratique à la fois douce et puissante qui vous permet d’aller à votre rythme pour stimuler votre corps, renforcer les muscles et assouplir les articulations, puis, peu à peu, entrer dans la transe profonde de la danse cosmique.
Cette formation est ouverte à toute personne désireuse d’améliorer sa santé. La santé de l’esprit passe par la santé du corps et la santé du corps passe par une hygiène de vie. Notre société nous pousse à la sédentarité. Une pratique quotidienne de danse du ballon de taiji est LA pratique simple et accessible à tous qui permet un travail simulatné sur tous les plans: renforcement musculaire, assouplissement et renforcement des tendons et ligaments, nettoyage et stimulation de la moelle et du cerveau, renforcement du système immunitaire, assouplissement du corps en général, amélioration de la coordination, augmentation de la capacité respiratoire, augementation des facultés cérébrales, amélioration de la circulation sanguine, stimulation douce et progressive du coeur, disparition des douleurs articulaires, et bien d’autres aspects encore…
Ainsi, quel que soit votre âge et votre condition physique, vous êtes la/le bienvenu-e à ce stage.
Ce stage sera enseigné en anglais avec une traduction simultanée en français. Sur place, nous fournissons des ballons paille très léger en plastique. C’est l’idéal si vous n’avez jamais pratiqué. Si vous avez déjà une bonne condition physique, vous pouvez apporter vos propres ballons lestés.
1. Le mystère de la technique du Zhineng Qigong Neijin Tai Chi ball ;
2. Utiliser des méthodes d’entraînement secrètes pour guérir les maladies et rester en forme ;
3. Comment pratiquer le Qi dans les os, pratiquer le Qi dans la colonne vertébrale et pratiquer le Qi dans l’esprit ;
4. Comment pratiquer la rotation interne du Dantian inférieur ;
5. Utilisez « Mingjue » pour bien pratiquer le Neijin Tai Chi ;
6. Traitement par le Qi Gong ;
Si certains des mots utilisés vous sont inconnus, n’ayez crainte, ils seront tous explicités lors du stage.
Zhao Liancheng a commencé à apprendre le Zhineng Qigong en 1991. En juillet 1993, il est allé à Qinhuangdao pour étudier avec Maître Pang Heming, puis a enseigné au Centre Huaxia Zhineng Qigong pendant neuf ans.
De 2001 à aujourd’hui, il progresse sur la voie du perfectionnement du corps et de l’esprit, en aidant toujours plus de personnes à résorber les épreuves douloureuses de la vie. Pour cela, il transmet les clefs de la pratique du Zhineng Qigong dans un axe d’amélioration du corps et de l’esprit.
Un groupe de pratiquant existe qui se réunit tous les matins par zoom. Ainsi, il vous est possible de continuer à pratiquer avec Professeur Zhao et Professeur Li tous les matins depuis chez vous. Etre dans un groupe est stimulant pour la régularité. professuer Zhao continuera à répondre à vos questions et à vous soutenir dans votre pratique.
Contacter Nadège par whatsapp au +33607653565
Il est possible d’arriver avant et de repartir après les dates de la retraite pour profiter du lieu et de son environnement. Réservez votre chambre rapidement!